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水晶官娱乐场官方下载|想要孩子睡个安稳觉,妈妈别做这6件事
浏览次数:3495发布时间:2020-01-09 13:03:26

水晶官娱乐场官方下载|想要孩子睡个安稳觉,妈妈别做这6件事

水晶官娱乐场官方下载,宝贝睡眠时间的长短与质量的好坏,直接影响宝贝的身体发育。因此,家长需要细心关注宝贝睡眠,努力创造条件,让宝贝每天都有一个香甜安稳的美觉。

1.穿的衣服太厚或者太薄

如果室温高,给宝贝盖的又多,宝贝就有可能因太热而导致睡不安稳。

可以在睡着的时候观察他,如果这时宝贝鼻尖上有汗珠,身上摸着也是潮乎乎的,则需要降低室温,减少或松开包被,宝贝感到舒适了自然就能入睡。

2.不注意及时更换纸尿裤

大、小便把纸尿裤弄湿后,宝贝会感觉不舒服,也睡不踏实,应及时更换纸尿裤。

3.睡前没给孩子吃饱

要想办法促进乳汁分泌,或在宝贝临睡前喂一次奶粉。另外,如果宝贝吃得过饱,腹部胀得难受也会影响睡眠。

4、给宝宝准备舒适的枕头和睡眠环境

在宝贝的小床上营造一个安全舒适、像妈咪的怀抱一样的环境是最佳办法,这会让宝贝非常有安全感。

5、睡前让孩子太兴奋

睡前两小时别跟孩子做游戏,笑个不停,这样只能让孩子更兴奋。让孩子慢慢习惯睡觉前的小仪式。

6、睡前洗个舒服澡

孩子活动量大,容易出汗,睡前洗个舒服的热水澡,促进血液循环,更有助于孩子睡眠。

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